叮！您的假期余额仅剩一周！

祝：全体师生元宵佳节快乐

律回春晖渐

万象始更新

和煦春风伴着好心情

厦软五年专部拍了拍你

开学倒计时开始啦！

让我们开启收心模式

2024年春季开学与返校温馨提示如下

请大家注意查收

一起迎接新学期的到来吧！

开学时间

根据安排，同学们需在2024年3月1日-3日返校报到，3月4日正式上课。如果有特殊情况，请及时与班主任联系。

返校前

调整生物钟，迎接新学期

开学前调整生物钟，制定一个和学校生活接近的作息时间表，更好地适应开学后的校园生活，提高自制力和行动力，加强时间管理，作息规律准备好迎接新学期的挑战。

健康饮食作息，适当体育锻炼

合理饮食，进行适当的体育锻炼，增强体质的同时锻炼意志。每天至少进行半小时的体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心。

调整心理状态，积极阳光生活

每天给自己一点积极的心理暗示，告诉自己“我很棒”、“我可以”，将会感到轻松快乐，收获自信。鼓励自己多想想积极的事情，让自己精神饱满地迈进新学期，对尽快适应学校生活会有很大帮助。

调适学习心态，营造学习环境

回归校园生活，充满了新的挑战和新的希望，提前规划本学期要学什么、怎么学、学到什么程度，切记带好上学所需的U盘、身份证、学生证等，以及一些必要的学习用品。

返校时

安全乘车，时刻警惕

切记返校途中遵守交通规则，注意交通安全，保管好车票、身份证等票证，如遇异常情况，应该拨打110、120等急救电话。

防窃防骗，保护自己

在途中，应将贵重物品随身携带或置于前方视线明显处，以防他人趁乱扒窃。还需注意的是返校途中，随身不要带大量的现金，以防丢失或被窃，可适当携带少量现金，以作备用。

通讯顺畅，结伴而行

出门前确保手机电量充足，路途中要确保通讯畅通，要定时定点向家人通报行程情况；返校后要第一时间告知家人，途中有突发情况，也要及时通知家长及班主任；不与陌生人搭话，更不要接受陌生人提供的饮料、食物等。

返校后

收拾内务：及时打扫宿舍内务卫生，开窗通风，同时注意检查宿舍电路、水路与门窗等设施安全，如有问题请及时进行报修。

财产安全：保管好自己的贵重物品，离开宿舍时，要锁好门窗，避免财产丢失。

用电安全：宿舍严禁使用电炉、电热器、电饭煲等大功率电器。

饮食安全：注意均衡饮食，合理膳食，不暴饮暴食。多喝水，养成良好的饮食习惯。

防范诈骗：提高警惕，一旦发现诈骗情况要及时联系班主任进行求助，务必提高自身防范意识，守好钱袋子。

新的学期，新的起点

愿你们带着饱满的热情

乘风破浪

扬帆起航